01 RECORD
自然表达
打开相机，选择一个场景，像平时一样说话。不需要背稿，也不需要完美。
↗AI CAMERA COACH · BETA
把每一次
表达，说上镜。
上镜说用 AI 和 iPhone 的视觉能力，帮你看见自己的表达——从语气、节奏到镜头状态，练成更自信的自己。
上镜说（SpeakOne）是一款 AI 表达教练 App，帮助你通过 iPhone 练习演讲、面试、汇报、直播和镜头表达。
AI 分析你的眼神、表情、姿态、手势、语速与停顿。
YLW已有 2,400+ 位表达者开始练习
01 AI EXPRESSION COACH
看见你的表达✳练习更好的状态✳让每一次表达，都更上镜✳看见你的表达✳练习更好的状态✳
001WHY SPEAKONE
不是让你
变成别人。
002HOW IT WORKS
一次拍摄，
三种看见。
把镜头打开，把注意力放回表达本身。
剩下的，交给上镜说。
02 ANALYZE
AI 观察
Vision AI 从画面与声音中捕捉细节：状态、节奏、目光与表达张力。
↗03 IMPROVE
具体变好
每次练习获得一份清晰反馈，把“我好紧张”变成下一次可以做到的改变。
↗A1↗
表达状态
发现你的镜头气质与状态变化
A2↗
语言节奏
识别停顿、语速与重点表达
A3↗
视觉反馈
理解眼神、表情与身体语言
A4↗
成长记录
看见每一次练习留下的变化
004REAL-LIFE PRACTICE
为真实的表达时刻
准备一次更好的练习。
不论你面对的是面试官、同事、观众还是镜头，上镜说都能把一次表达拆成清晰、具体、可以改进的练习。
面试
练习自我介绍、行为面试和即兴回答，让回答更自然、更有重点。
演讲
练习演讲节奏、眼神、手势和重点表达，让观点更容易被听见。
工作汇报
在正式汇报之前，用一次模拟练习检查自己的表达结构与状态。
直播
训练镜头前的自然表达、持续表达能力和与观众建立连接的状态。
视频创作
拍摄短视频、知识分享和口播内容之前，先检查自己的镜头表现。
播客
练习语速、停顿、重音和表达节奏，让声音更有层次与感染力。
004FROM THE JOURNAL
先理解镜头，
再改变表达。
阅读全部文章 ↗005CURATED TRACKS
为不同的表达场景，
准备不同的练习。
浏览全部专题 ↗7-DAY ON-CAMERA SPEECH CAMP
7 天，练好
一场演讲。
不用等到上台才第一次看见自己的表达。每天给镜头 15 分钟，跟着一篇 TED《成功的 8 个秘密》，从听懂结构到完整登台，7 天拥有一场属于自己的演讲。
15分钟 / 天
×7天
=105分钟总投入
开始 7 天训练 →每天只改一件事，先看见进步。
DAY 115听懂结构
DAY 215记住观点
DAY 315说人话
DAY 415开场钩子
DAY 515节奏重音
DAY 615结尾回扣
DAY 7完整登台从开场到结尾，讲完属于你的演讲
105分钟 · 7 天 · 一场你的演讲
“
当你看见自己
你就开始拥有
改变表达的自由。
SPEAKONE / 让表达回到你自己
DOWNLOAD · IOS
准备好，
上镜说。
在 App Store 下载上镜说，开始练习镜头前的表达。